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脳卒中マヒの自主トレの本

先日、紀伊国屋書店でリハビリに使えそうな本を見つけました。

脳卒中マヒの自主トレの方法が具体的に分かりやすく掲載されています。

リハビリテーション医学の専門医である著者によれば

「マヒの改善には正しい訓練法が大事」 だそうです。

これも活用し能力開発センターのリハビリの時間以外にも是非取り組んでもらえたらと思います。

早速、利用者さんにご紹介したいと思います。


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ステアクライマー

能力開発センターのリハビリ室に 「ステアクライマー」 という

トレーニング機器があります。


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写真のようにペダルの上に乗って足を交互に動かして使用します。

空中に浮いて楽しそうに見えますが

やってみると実はこれがかなりきつい運動なのです

簡単にいうと山登りをしているイメージの運動です。

訓練では利用者さんにあまり人気がありませんでした。

最近、女性の利用者さんがこれをやってみたいと希望され開始されました。

利用者さんからの積極的な発言はとても嬉しかったです


開始して3週間経ち、だいぶ慣れてこられました。

 「有酸素運動+筋力向上」  と非常に運動効果が高いと思いますので

このまま毎日継続してもらえたらと思います。

頑張ってください!!

調理実習

6月28日(金)能力開発センターで2ヶ月に1度実施される調理実習でした。

メニューは、毎回、利用者さんと栄養士とで事前に話し合い、決定します。

今日のメニューは お好み焼き、ご飯、野菜サラダ、お汁、フルーツポンチ、

と「豪華お好み焼き定食」でした。

希望参加で、今回は8名の利用者さんが参加されました。

調理実習参加者には、地域での単身生活を目標にされている方もいらっしゃいます。

そんな方には一人で料理するイメージが持て、とても良い機会になったと思います。

「釘付きまな板」などの自助具を使用して、「片手のみで野菜を切ることができた」と言われていました。

お好み焼き担当やサラダ担当など、皆さんそれぞれ自分の役割を果たされていました。



料理も出来上がり、実食!!

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お店の味に引けを取らない、お世辞抜きで本当に美味しかったです!!

そしてお好み焼きを調子に乗ってお替り。

めちゃめちゃお腹一杯になってしまいました。



最後は皆で片付け。

それぞれ作業を分担しスムーズに片付けも終了しました。

次回も楽しみです。

全国障がい者スポーツ大会出場

先日、能力開発センターにとても嬉しいお知らせが届きました。

能力開発センターの1人の男性利用者さんが、10月に行われる

全国障がい者スポーツ大会の熊本市代表選手

(ソフトボール投げ)に選出されました!!

場所は東京都の味の素スタジアムを中心に開催されます。

利用者のご家族はもちろん職員一同大変喜んでおります!!

ご家族も応援に行かれるようですので利用者さんも心強いでしょう。

とにかく怪我なく全国大会の雰囲気を存分に味わって頂けたらと思います。

競技の方でも普段の実力を発揮して欲しいです。

現在右手首を痛めておられるので心配ですが本番までに治ることを祈っています。

ちなみに写真は、パソコン訓練で絵手紙を描いておられるところです。


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ペタンク教室

(記事日付 前後します)

6月15日(土)
今日は、天気は雨 でした。

能力開発センターの訓練は土曜の午後と日・祝日はお休みです。

でも能力開発センターのお隣の福祉センター体育館にてペタンク教室がありました。

能力開発センターの利用者さんも参加されました。

福祉センターではペタンクの他にも陶芸、ウクレレ、調理等
さまざまな教室が実施されています。

場所は能力開発センターのお隣なので気軽に参加でき
利用者さんにとっては絶好の環境だと思います。

教室の事を利用者さんに紹介して興味をもたれたら
参加の支援をさせていただいています。

参加料も無料や50円のものがほとんどですし
講師の先生から基礎からご指導頂けるのでお勧めですよ。

楽しみを目的に利用される方が多いと思いますが、
いろんな方とお知り合いになれたり、
楽しみながら身体を動かすことで身体的な活動量の向上、
ゲームに集中したりすることでの認知機能の活性化等にも役立つと考えます。

もっと参加者が増えるといいなと思います。

ちなみに今日は、ペタンク教室のお隣で風船バレーサークルが実施されていました。
年会費は1000円とのことです。
能力開発センターの利用者さんも2名とご家族も参加されていました。

大勢の参加でとても楽しそうでした。私も参加したかったです。


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